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Alimentation et exercices physiques après 60 ans

sam, 12/11/2016 - 17:43

Comment rester en forme après 60 ans avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Une bonne hygiène de vie permet de prévenir la maladie ou de guérir plus facilement.

L’objectif de cette brochure est de répondre aux questions que vous vous posez en matière d’alimentation et d’exercice physique en vous donnant des conseils faciles à mettre en pratique. Ils vous permettront de prévenir l’ostéoporose et, associés à un bon aménagement de votre maison, d’éviter les risques de chute.

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