Nutrition pendant et après la grossesse

Il existe des conseils spécifiques à votre situation de future maman et des précautions à prendre avec certains aliments. Comment votre organisme utilise-t-il les aliments que vous consommez lorsque vous êtes enceinte ? 

Une alimentation variée et équilibrée et une activité physique quotidienne sont très importantes pour la santé. Tout au long de votre grossesse, une alimentation appropriée vous permet de couvrir vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé.
Un tableau vous donne tous les repères de consommation conseillés au quotidien ;

vous le trouverez en fin de brochure, page 50. 

TELECHARGER LA BROCHURE:

Le guide nutrition pendant et après la grossesse (pdf 1.75 mo)

Editeur(s) :

- Institut national de prévention et d'éducation pour la santé

- Assurance maladie

- Institut de veille sanitaire

- Agence française de sécurité sanitaire des aliments

- Ministère de la santé, de la jeunesse et des sports