Nutrition à partir de 55 ans

Votre mode de vie change ; votre alimentation doit-elle changer ? Vous n’avez jamais particulièrement fait attention à votre alimentation, mais vous vous demandez aujourd’hui s’il faut changer vos habitudes alimentaires pour rester en forme dans les années à venir ?

Certains aliments sont à privilégier et d’autres à limiter, mais chaque famille d’aliments a sa place dans votre menu.

Consulter  Le guide nutrition à partir de 55 ans (pdf 3.15 mo).

Editeur(s) :

- Institut national de prévention et d'éducation pour la santé

- Institut de veille sanitaire

- Agence française de sécurité sanitaire des aliments

- Ministère de la santé et des solidarités

- Assurance maladie