Cancer et nutrition

Une mauvaise gestion de notre alimentation, l'absence d'activités physiques, la consommation d'alcool, le surpoids et l'obésité augmente le risque de développer un cancer. 
Notre mode de vie impacte 40 % des cancers. Agir sur la nutrition, l'activité physique, la consommation de tabac permet de réduire les risques du cancer. 

Une bonne alimentation qui accorde de l'importance aux fruits et légumes permet diminuer les risques de développer plusieurs cancers :

• Le cancer de l'estomac
• les cancers de la bouche, du pharyns et du larynx
• le cancer de l'oesophage
• le cancer du poumon

L'activité physique est également un facteur de prévention des cancers. La pratique d'une activité physique modérée, comme la marche, sont bénéfique dans la prévention des cancers. L'activité physique doit être patiqué régulièrement.

Les mécanismes hormonaux induits par l'activité physique permet de diminuer les risques de certains cancers :

• le cancer du colon
• le cancer du sein
• le cancer du poumon
• le cancer de l'endometre

La consommation de boissons alcoolisées augmente les risques de certains cancers :

• Le cancer colorectal
• Le cancer du sein
• Les cancer de la bouche, du larynx et du pharynx
• Le cancer de l'oesophage
• Le cancer du foie

Pour en savoir plus, télécharger la brochure "Nutrition et cancers, alimentation, consommation d'alcool, activité physique et poids"