Arthrose

Est-ce vraiment impossible d’agir contre l’arthrose ? Et bien oui ! Il est possible d’agir et de trouver des solutions efficaces ! Comprendre ce qu’est réellement l’arthrose est une étape indispensable pour agir efficacement contre elle. 

L’arthrose n’est pas

• une fatalité,
• une maladie de la vieillesse, même si elle est liée à l’âge, elle est surtout liée au mode de vie et plus particulièrement au surpoids et à la sédentarité,
• une usure des articulations qui auraient été trop sollicitées. 

L’arthrose est une véritable maladie qui touche principalement les articulations des genoux, des hanches, des mains et des pieds, qui est différente d’une personne à l’autre.

L’arthrose peut être évitée

• En pratiquant une activité physique régulière, 
• En étant vigilant sur la prise en charge thérapeutique à réaliser après tout accident articulaire (fracture, entorse, luxation…),
• En gardant la ligne,
• En consultant un médecin généraliste, un rhumatologue, un médecin de rééducation ou un médecin du travail en cas de douleurs articulaires.
   

L’arthrose se soigne

• Des traitements médicamenteux existent pour soulager la douleur et améliorer la fonction de vos articulations
• La rééducation, le port d’orthèses ont également fait leur preuve d’efficacité contre l’arthrose
• Le thermalisme peut faire partie des soins
• Certaines activités physiques peuvent être utiles notamment celles qui contribuent à renforcer les muscles et assouplir les articulations malades.

Pour en savoir plus, télécharger :

La brochure ARTHROSE, luttons contre les idées reçues (pdf 1.8 mo)

Editeurs : 

Alliance Nationale Contre l’Arthrose, et de l’Association française de Lutte Anti-Rhumatismale (AFLAR)

Arthroguide (pdf 2.9 mo)

Editeur : Laboratoire Expanscience

Site de AFLAR association française de lutte anti-rhumastismale http://www.stop-arthrose.org/